【ミネラル】に関する知恵袋
【質問】
美容やダイエットにいいことやってますか？大根すりおろし、人参すりおろし、梅干し一個潰す、ミネラルウォーターを鍋に入れて二分煮詰めたジュースを飲むと痩せるらしいよ。
【解答】
今は156センチで39キロをキープしてます。以前は47〜49キロ前後でした。。毎日、食前に大根五センチ近くの量をすりおろして、酢を大さじ1から2杯（好みの量で、私は多めにしてますが）、肌荒の美肌の説明をすると、ミネラルの知恵袋をいうと、醤油を味付けにほんの少しだけ入れて、なるべく食前にお椀一杯近く食べるようになってからです。（温めて食べても美味しいです）あとは、半身浴でいっぱい汗かきながらお茶や水を飲んでなるべく長めの入浴を毎日と、入浴後はまたまたお茶を飲んだり代わりに大根おろしを飲み物代わりにたっぷり食べてたりします（笑）体重が戻らなくなった効果は、大根おろしを毎日たくさん食べてるからかな？と思いました。あと、食事の時は大根おろしの後に、温かい汁物から手をつけて、身体を温める、お腹の中を固形のものだけでいっぱいにしないようにしてますよ。なるべくですが。。大根おろしで、油分の吸収を抑えたり殺菌作用や消化促進や利尿作用も良くなってると思います。追記ちなみに、47キロのころはGカップ、肌荒の美肌を分解していくと、39キロでもFカップあります(^。^)脂肪より乳腺体質なので、ミネラルの知恵袋であれば、ダイエットしても減らないみたいなんです^^ウエストが63から54になりました^^実は、ダイエットというより、一度栄養失調状態（38キロ）になり、実家にて上記の食事方法に毎日青魚系を主体に食事を三ヶ月、、半身浴では日本酒風呂、、身体は冷やさない！体重があまり変わらない状態なのに、血液検査はひっかかりませんでした。この生活習慣以降、元の体重にほぼ戻ってませんf^_^;)以前は、ダイエットしても44キロが限界ではありましたが。。高校生の頃から美容健康おたくなので、他にも色々気をつけてはいますが(>_<)。。34才ですが（独身涙）、いまだに20代半ばくらいに見られてます（元々童顔でもありますが）蜂蜜と生姜は最近私も凝ってるので、レモンと一緒にジュースで実践してみます)^o^(
